Maneki

Еще не осела пыль последнего взрыва, а кластер уже закончил свое существование в составе

letissia

и chertehok и klaster_live

Как ни странно, Маслоу был прав по поводу пирамиды потребностей. Сейчас, когда надо работать и зарабатывать деньги на еду и одежду, нам совершенно нет дела до чувств и отношений.
klaster_live и letissia остаются счастливой семьей, которая открыта для кластерных отношений. Мы ищем любящую друг друга пару (желательно БИ, желательно в официальном браке) для создания нового кластера.

Мы осознали множество ошибок кластерных отношений и будем действовать уже с учетом опыта. Большое спасибо тем кто наблюдает за этим сообществом и оставляет отзывы. Мы обязательно продолжим, но когда точно я не знаю. Время покажет.

Напоминаю: в прошлой серии мы доехали до Одессы и поселились в "Доме Павловых"

( на этот раз картинок реально много )

чОрт, если бы не фотографии,
я бы уже не поверила, что была там...)


( А всё равно не спится! )

( В мыльном пузыре - много, тяжело, но оно того стоит! )

Разбирала эту тему майнд-машин и нашла неожиданно фильмы на русском с участием Стивена Лабержа. Видимо, он приезжал еще в 1998 году в Москву в Институт Трансперсональной психологии. Всем интересующимся смотреть ЗДЕСЬ !

Эх, а книги его "София" так и не переиздала :( Я правда, слышала, что вроде как этот Трансперсональный институт их переиздавал. Кто-нибудь видел их в продаже в инете или в реале?

(c) tatamaka

Гениальная фотка, на мой взгляд

мыслей много.
Маха - это время для себя.
выложу две фотозарисовки из разряда "не терпится"
а потом расскажу обо всём по-порядку и красиво.
из несбывшегося: хотелось взять мужчину за руку и увести в ночь.

мой дом - я сам.
и нет причин бояться.
я уезжаю,
но хочу остаться.


( Shadow theatre by Sambul )

                                все...
вселенская большая карусель
Замирает иногда на доли мига
И тогда я закрываю книгу,
Впечатлённый этим фактом новосель
                                 я
пишу тогда нелепые слова,
Я стараюсь рассказать что так бывает,
Но терпения немного не хватает - 
И я заканчиваю фразу на дива
                               не

смотрите на меня со стороны,
Ведь вы также и меня перелистнёте,
Может, вспомнив как-нибудь о стихоплёте,
Говорящем, что все, в общем то равны
                                 все-

вселенская большая карусель...

Пахота или жизнь?

В тот день долго и продуктивно работала: встала в пять утра, сделала много дел, закрыла много вопросов. Перед сном я бы в своей табличке поставила однозначную 100% эффективность, так как переделала многое из квадрата Б (важно и не срочно).
Но сектор важного и не срочного характерен тем, что в большей части он закрывает области, которые не дают мгновенного результата - это работа на перспективу и светлое будущее.
И вот между очередными двумя такими важными делами меня сразила мысль: «А как же настоящее? Жизнь-то проходит!»
В тот момент мне стало очень обидно за то, что я так хорошо вкалываю, что вот у меня такая замечательная и счастливая пахота, а жизнь-то проходит…

Отступление: это сейчас я понимаю, что мысль была достаточно закономерной, так как мгновенного результата от деятельности в квадрате Б нет и быть не может, а у меня в голове стоит очень сильная завязка на то, что любая деятельность должна быть результативна (и желательно прямо сейчас)! Поэтому у меня и возникло полное ощущение отгороженности от жизни в настоящем моменте. Поэтому мне стало так обидно за бесценно проходящие в пахоте часы и дни.

Поэтому сейчас я могу сформулировать первое правило работы в квадрате Б:
Дела из квадрата Б нужно перемежать с теми, которые дают мгновенный и осязаемый результат.
В этом случае мы получаем хороший стратегический результат ПЛЮС ощущение жизни в настоящем.

Но хочется чего-то большего, чем ощущение жизни в настоящем. Хочется настоящей жизни, нахождения в процессе, в настоящем. А этого можно добиться другим способом.

Тогда мне пришла в голову другая мысль, которую я сейчас озвучу. Она прекрасно формулируется во второе правило:
Планируйте отдых, иначе отдых запланирует Вас.

НО! Для того, чтобы почувствовать, что живёшь, не всякий отдых подойдёт. Не подойдёт телевизор, не подойдёт лазание по Интернету, не подойдёт общение по аське или по телефону - это всё не тот отдых. Это те вещи, которые не дают ощущения реальности.

Теперь пару слов о том, как же нужно отдыхать и что мы будем считать за отдых.

Во-первых, в отдыхе желательно максимально менять вид деятельности, нужно чтобы он был максимально "оторванным" от вашей обычной деятельности. Здесь будет работать переключение. Если вы работаете сидя - то отдыхать сидя не нужно. Если вы работаете активно и физически - ваш отдых должен быть более спокойным. Здесь задача состоит в том, что нужно переключиться на совершенно другую деятельность.

Во-вторых, отдыхом считается та деятельность (да-да, это деятельность), когда ты «в сюжете». Это значит, что если ты общаешься с друзьями в пабе, то ты общаешься с ними, а не просто проводишь время, когда все темы выдохлись, а уйти не удобно.
Ты в сюжете, когда ты смотришь какой-то фильм, но действительно смотришь! Ты в сюжете, когда пьёшь кофе и не думаешь о том, что через 5 минут тебя ожидает публичное выступление. Ты отдыхаешь, когда моешь посуду и чувствуешь, как тарелка становится чище; отдыхаешь, когда катаешься на лыжах, забыв обо всём; отдыхаешь, когда гуляешь по улице, осознавая каждый свой шаг, слушая звуки, наблюдая окружающий мир. Проще всего достичь этого состояния, оказавшись на природе.

Всю эту деятельность можно объединить понятием «быть включенным». В гештальт-терапии есть специальное упражнение, когда вы сидите и полностью погружаетесь в свои ощущения. Ну например, пьёте чай и ощущаете всё, что происходит с вами в тот момент, когда вы его пьёте.
...Это называется жить в настоящем. Настоящая жизнь находится именно здесь.


Резюме. Что делать:
1. Если хотите жить наполненной жизнью, то отдавайтесь работе полностью, а потом полностью отдавайтесь отдыху.
2. Планируйте 1 день, когда у вас есть полная свобода, когда вы не думаете ни о чём и делаете всё, что хотите.
3. Вставляйте 15 минут отдыха через каждые 4 часа работы. Вы должны знать, что вы будете делать в эти 15 минут.
4. Планируйте перерывы-5-минутки, когда вы отключаетесь от работы и включаетесь в себя.
5. Раз в день бывайте в парке или планируйте что-то, дающее вам описанные выше ощущения.

Желаю Вам хорошо работать и хорошо отдыхать!

(с) 2008 Наташа Борок

Один знакомый Joker как-то говорил, что пикселами в матрице 8x8 можно и мадонну с младенцем нарисовать.
Но не нарисовал.

Не могу не восхититься китайскими иероглифами нарисованными в матрице 9x9:

Нарисовано Лиу Сичуанем (Liu Sizhuang) для локализации игрушки SuperTux (http://supertux.lethargik.org/)

( Africa Queen )

ИСКУССТВО ОСОЗНАННОГО ДЫХАНИЯ
4-8 сентября

Мы дышим от рождения до смерти, не задумываясь над тем, как мы это делаем. Казалось бы, что может быть более естественным, чем дыхание? Мастера дыхательных практик утверждают, что рождение человека - это достаточно травматичный опыт. Впоследствии на него наслаиваются другие стрессы, страхи и буквально блокируют гармоничный процесс дыхания. Отсюда большая часть болезней и проблем.

Изучая дыхание и управляя им, можно не только научиться управлять эмоциями, но и избавиться от многих недугов, по-иному относиться к стрессовым ситуациям. Человек, изменивший свое дыхание, зачастую спустя полгода или год понимает, что он изменил и всю свою жизнь. В самом прямом смысле. Пошел бизнес, реализовались многие планы, жизнь стала бить ключом.

ВСТРЕЧА С ДЭНОМ БРЮЛЕ
2 сентября, 20:00
(На встрече Дэн расскажет о себе и основах своего метода, о работе с величайшими мастерами в области дыхания и духа, ответит на Ваши вопросы. Вы получите первое соприкосновение с дыхательной практикой). Вход на встречу 300руб.

СЕМИНАР «ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ»
4-8 сентября

На семинаре вы

познакомитесь с основами авторского метода Дэна Брюле – практикой осознанного дыхания

из первых рук получите целую систему дыхательных практик – систему управления своими энергиями и состояниями, которую сможете практиковать самостоятельно.

Что это дает:

Высвобождает мощные исцеляющие силы тела и ума

Повышает качество релаксации и устойчивость к стрессам

Позволяет быть «заземленным» и присутствующим в данный конкретный момент

Открывает доступ к подсознанию (помогает вывести блоки, зажимы и негативные программы на уровне ума и тела)

Открывает новые творческие ресурсы

Дэн Брюле:
Признанный во всем мире исследователь и первооткрыватель в области дыхательных техник, один из основателей дыхательной терапии. Он обучался и практиковал с Леонардом Орром (создателем ребефинга), Рам Дассом (др.Ричардом Алпертом), Станилавом Грофом, Карлом Стау («Доктор Дыхание»), Махариши, Ошо Раджнишем, Свами Рамой - только представьте, что за немногими буквами этих имен стоят месяцы и годы изучения и практики!
( Read more... )

В центре Открытый Мир продается книга Дэна Брюле "Искусство осознанного дыхания".

Расписание семинара:
4 сентября, четверг, 19:00 - 23:00
5 сентября, пятница, 19:00 - 23:00
6 сентября, суббота, 10:00 - 14:00 и 15:30 - 19:30
7 сентября, воскресенье, 10:00 - 14:00 и 15:30 - 19:30
8 сентября, понедельник, 19:00 - 23:00

Стоимость семинара при оплате до 27 августа 11500 руб. При оплате на семинаре 12500 руб.
Внимание! Семинар состоит из отдельных дыхательных сессий, поэтому, если нет возможности посетить весь семинар - присоединяйтесь к нам на отдельные занятия в удобном Вам режиме - по будням или в выходные!
Стоимость посещения отдельной сессии при оплате до 27 августа 2500 руб. При оплате на семинаре 3000 руб.

Индивидуальные дыхательные сессии с Дэном Брюле
Стоимость одной сессии 150 евро.

Подробно о Дэне Брюле читайте: http://open-w.livejournal.com/108791.html
Статья Дэна Брюле Практическое применение дыхательной терапии. Подробно http://open-w.livejournal.com/109988.html
Фотографии: http://www.breathmastery.com/dan_brule.htm
Сайт Дэна: http://www.breathmastery.com

Информация по тел. +8 (916) 806-20-64 (Ольга Захарова)

Центр «Открытый Мир»
ул. Павловская, 18 (ст.м. Тульская, схема проезда )
тел. +7 (495) 725 58 65
www.openw.ru

два блоггера проводят романтический вечер - читают френд-ленты друг-друга

посреди рабочего дня звонит муж с потрясающим вопросом "а мы хотим аквариум завести?".........
впала в ступор. в детстве рыбки были, но я тогда еще под стол пешком ходила.
очень хотим кошку, но в этой квартире нельзя. может, тогда рыбку?
...куда ставить аквариум??
и компрессоров беззвучных не бывает - я повешусь, я даже при тикающих часах не могу спать.
или.. все же??? круглый и с золотой рыбкой! ))))) и ей желания загадывать.
а чо??? не справлюсь с рыбками? все же зоотехник.. хоть и не рыбовод.

Соня, а какие у нас самые неприхотливые? чтоб не утонули с горя если я их один день не смогу покормить, будучи в отъезде?
(лет 10 назад хотела завести рыбку-слоника или парочку петушков, но за ними нужен внимательный уход, они очень требовательны).
гуппи и меченосцев не хочу! как раз они и были у меня в детстве.. поднадоели немного.

Продается (продаю не я, а мой друг):

комбинизон Dainese (на рост 178, размер 50-52)
мотоботы Dainese (42-43)
защита спины Dainese 
мото перчатки Uvex

За все оптом 25 000 рублей. Торг уместен!!!
Вся экипировка практически новая - одевалась 3-4 раза.

Дмитрий:  8 /903/ 240-24-68(с 9 до 23)

Народ ! есть ли у кого не нужные дуги от Ижа ?? ОЧЕНЬ надо !
или сюда пишите или звоните 8-926-827-24-21 Катя.

ыыы... кто там фонат КИШа гыгыгы :)



стырил у lider_o

Пролог
Сейчас, уже сидя дома, приходит понимание – я действительно сделал это. Пробег, хоть и небольшой по общим меркам, но достаточный, чтобы считаться полноправным дальнобоем, завершен. Как известно, мы предполагаем, а обстоятельства располагают и в итоге получается что-то иное.

Для начала немного статистики:
Стартовал во вторник, 12.08.08 в 9:10 утра из гаража на Филях.
Вернулся 16.08.08 в 18:40 туда же. Пройдено 2714 км. по маршруту Москва-Минск-Бобруйск-Гомель-Брест-Минск-Москва с небольшими отклонениями и туристическими остановками. В дороге остановок на отдых практически не было. Ехал от заправки до заправки.


Дневной пробег где-то 770 км.

Продолжение следует....